20090314: 女排團圓賽

20090317: 第十三次練球
                  小毛back
                  (體能、發球兩組、接發、吊24、自由攻擊、接小球、上下樓梯、跳繩)

20090320:第十四次練球
                 嚕嚕慶生
                 (體能、對牆、發球、前排接球、後排接球、吊124、三米、自由攻擊、上下樓梯、跳繩)

20090321:第十五次練球
                 (體能、發球、接發、自由攻擊、跳繩)

20090324:第十六次練球
                 雨
                 正式排隊型
                 (隊型、帶球繞場)

20090327:第十七次練球
                 第一次友誼賽(資工、應數)

20090328:第十八次練球
                 (體能、對牆、兩點接嗆、發球個人突破、自由攻擊)

20090405:第十九次練球
                 (體能、對牆、後排接發、前排接發、包球、自由攻擊、隊型)

20090407:第二十次練球
                  雨
                 (對牆、接發、小球、接扣)

20090410:第二十一次練球
                 第二次友誼賽(電工)

20090411:第二十二次練球
                 (體能、發球、接發、自由攻擊、隊型)
                 (舉球特訓:轉向.單向接球.轉身接球.修正球點)
                  酸→信

20090413:系際盃確定

20090414:第二十三次練球
                   停練

indigoaddict 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()